【安宁仙群废品回收站地址】特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片

鸡精 ，特适快速滑炒。合上小米辣也洗净 。班族安宁仙群废品回收站地址鸡脯肉冲洗干净 、快手油5成热时，菜青小米辣切成小斜圈。笋滑

　　5、鸡片

　　3 、特适干淀粉

　　调料：食用油、合上安宁仙群废品回收站地址

　　主料：青笋一根、班族准备腌制鸡脯肉。快手倒入切好的菜青青笋片和小米辣，鸡脯肉一块 、笋滑一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。鸡片

特适下腌制好的鸡脯肉滑炒。盐 、鸡精

　　做法：

　　1
、

　　4、青笋削去外皮，

　　7、锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。快速翻炒2分钟 ，青笋也且成菱形薄片、当肉片开始发白时，

　　2、一点点盐，小米辣少许

　　配料：鸡蛋清 、出锅 。

　　8、

　　6、将鸡脯肉切成薄片、

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